25Octubre2014

Categoría: Estilo de vida

Su familia dejó de comer azúcar durante un año: Esto es lo que sucedió

Eve O.Schab llevó a su familia a hacer el desafío de pasar un año sin comer azúcar. No podían creer la cantidad de cosas que tuvieron que dejar de comer, y tampoco cómo esto influyó en sus cuerpos un año después. Ella es autora del libro “Un año sin azúcar: La Memoria“. Y aquí les entregamos su testimonio:

Categoría: Estilo de vida

Entrenar a tu cerebro para que desees solo comida saludable es posible

Todo está en el cerebro. Y cada día se descubren más secretos de su funcionamiento. ¿El último? Pues uno que gustará a los que quieren controlar sus impulsos con la comida digamos menos saludable.

Categoría: Estilo de vida

Métodos naturales para dejar de fumar

Son muchas las personas que quieren dejar de fumar pero que no lo consiguen únicamente con la fuerza de voluntad. Una alternativa eficaz para abandonar definitivamente el tabaco son los métodos naturales. Veamos algunos pasos que se pueden dar para renunciar una vez por todas al cigarrillo.

Categoría: Estilo de vida

¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

De todas las variedades de cáncer, el de mama es el más frecuente en las mujeres tanto de países desarrollados, como subdesarrollados. Esto se debe a diversos factores, entre los que se destacan el aumento de la expectativa de vida y de la urbanización, y la adopción cada vez más creciente del estilo de vida occidental. Entonces, y dada la habitualidad del cáncer de mama, es fundamental saber cómo prevenirlo.

Categoría: Estilo de vida

5 Alimentos que es mejor comer crudos y no lo sabías

Nacimos en una cultura donde, por lo general, preparar un plato implica cocinar los ingredientes. Pero hay ciertos tipos de comida que es mejor comerlas en su forma más natural, así como vienen al mundo.

Categoría: Estilo de vida

¿Agua o bebidas energéticas durante el ejercicio?

Apuesto a que más de una vez te han preguntado cuántos vasos de agua tomas al día. Probablemente muy pocos pueden afirmar que toman juiciosamente 8 vasos de agua diarios, es más, yo no me encuentro entre quienes lo hacen y no pretendo hacer recomendaciones que ni yo misma sigo.