Categoría: Estilo de vida

7 ideas para terminar tu día de trabajo con una sonrisa

El día a día puede ser agotador. Las exigencias y las largas jornadas laborales pueden generar una sensación de nervios y tensión que disminuye nuestra calidad de vida.

Categoría: Estilo de vida

"Todo hijo es padre de la muerte de su padre"

"Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.

Categoría: Estilo de vida

4 hábitos para prevenir el aumento de peso en el trabajo

Si trabajas sentada detrás de un escritorio o parada tras un mostrador, hay grandes posibilidades de que sientas que estas condiciones laborales no te ayudan a mantenerte en tu peso ideal. El sedentarismo, la monotonía y la ansiedad son solo algunas de las causas. Por eso, te recomendamos tomar las riendas de tu vida laboral y añadir estos 4 hábitos para prevenir el aumento de peso en el trabajo.

Categoría: Estilo de vida

El excesivo consumo humano deja a la Tierra al borde de la deuda ecológica

Los ecologistas advierten que la humanidad está explotando y gastando los recursos naturales del planeta más rápido de lo que puede producirlos la Tierra, que ya ha alcanzado un límite peligroso para su sostenibilidad.

Categoría: Estilo de vida

6 hábitos "inofensivos" que causan cáncer

Todas sabemos que fumar causa cáncer. Lo cierto es, sin embargo, que no tenemos que encender un cigarrillo para estar expuestos a esta devastadora enfermedad. De hecho, hay muchos hábitos, que ahora están formando parte de tu rutina y te están haciendo más vulnerable a desarrollar cáncer –solo que no lo sabes–. Pero, todavía puedes cambiar esta situación. Así que lee con atención y conoce estos 6 hábitos "inofensivos" que causan cáncer.

Categoría: Estilo de vida

Beneficios de la dieta antiestrés

Sabemos que alimentarse sin muchos miramientos puede tener efectos nefastos en términos de salud física, y lo mismo ocurre con el estado de salud mental y emocional. Prestar atención a lo que se come nos permite, por ejemplo, dormir mejor.